こんにちは!retrueのharuです!
皆さん筋膜って聞いたことはありますか??
最近だとよく、筋膜リリースという言葉を
耳にするかと思います!
筋膜マッサージと言ったら小顔効果と思う方も
多いかと思いますが小顔効果だけではないんです!
そもそも筋膜とは筋肉だけではなく、
骨や内臓、血管やリンパ管などの
全てを覆っている、膜のことです!
身体の形を作ってくれるので
第2の骨格とも言われているんです!
筋膜は1枚でできているので、
身体のどこか一部でも歪みなどがあると
他の部分にまで歪みが生じてしまいます。
なので、どこかしらでも筋膜が歪んでしまったり、
癒着してくっついてしまうと血流の流れが悪くなり、
筋肉が固まりやすくなってしまうので、
シワやほうれい線、たるみなどの
原因になってしまいます。
また、血流の流れが悪いと栄養がうまく運ばれず、
老廃物が溜まりやすくなってしまったり、
ニキビなどの肌荒れの原因にも!
このように筋膜が歪んでいると身体の
さまざまな部分で悪影響が出てしまいます。
なので筋膜は小顔効果だけでなく
身体の内側から改善していくことができるんです!
![](https://www.retrue.jp/cms/wp-content/uploads/2020/11/EB707E47-9F7D-4981-BC0F-AF3AE47227D8.jpeg)
筋膜マッサージの持ちが個人差ありますが、
約10日ほどなので
1回だけでなく定期的に筋膜を整えることが大切です!
理想は2週間に1回の周期で
筋膜を整えることがベストですが、
目安として、月に1回ほど筋膜を
整えることをオススメしています!
カットやカラーに追加できる筋膜の
オプションメニューもございます!
ご予約お待ちしてます♪