体について3回に分けてお話します！！
1回目は『体のゆがみを整える』です。
まず、ゆがみってはなんだろう・・？？
ゆがみは生活習慣や姿勢の癖、疲労やストレスなどによって体のバランスが悪くなり
血管やリンパなどの体液が流れにくく細胞に栄養が届きにくくなっている状態です！
その体のゆがみを寝具を上手に利用し、睡眠中に整えてあげましょう(^^)
私達の生活の中で猫背など常に重い頭を支えながらストレスにさらされている「首」。
首にストレスがかかり、ゆがんでしまうと全身のゆがみにも繋がってしまいます。
首は血液だけでなく、神経やリンパ液などすべてが通る脳への栄養補給の中枢部。
つまり、首は「ゆがみのないきちんとめぐる体」をつくるポイントなんです！
寝ている間は、できるだけ首に負担をかけない枕を使い、首にかかってるストレスや
圧力を減らしてリラックスさせてあげることで全身の緊張やゆがみをとり体の
バランスや状態を整えることができます。一般的な枕は首に負担をかけるものが多く
あなたが普段使っている枕ももしかしたら体に負担をかけてしまっているかもしれません。
毎晩寝ている時、首はリラックスしているはずがこの頸椎1番のゆがみによって
リラックスしている“つもり”の状態になってしまうことがあるのです！
上手な枕の使い方でネックストレスを解消できます！
こんな枕なNG・・・頸椎のカーブに合わせた枕。
正しい枕は『首をリラックスさせる』まくらです。
後頭部～肩まで適切な硬さでしっかりと支えてあげることで首にかかっている
圧力を減らし、循環や呼吸のしやすさを改善させることが出来ます。
特に呼吸により酸素をしっかり取り入れることは体を回復させる為の重要な働きの
ため「呼吸しやすい枕」を選ぶことが大切です☆
当店でオススメさせて頂いている枕が日本一の整体師が開発した『整体枕』です！
寝るだけで体のゆがみを整えてくれるんです！！
このTHE MAKURAはネックレスを取り除き毎日の寝ている時間に
取り除いてくれます。
ご自身でもお使いの枕をセルフチェック出来ますのでチェックしてみてください。
1：首がリラックスしている 2：体が柔らかくなる 3：呼吸がしやすい
ご自宅でチェックしてみて呼吸のしずらさや足の動かしにくさを感じたら
タオル枕で改善も出来ますので詳しくはスタッフまでお声がけください！
睡眠や体のお悩みがある方はもしかしたら枕が原因かもしれません(*_*)
