2回目は『細胞のゆがみを整える』です。

細胞のゆがみとは・・・？？

食生活や生活習慣の乱れ、環境汚染などによって体の中に毒素がたまり、

栄養バランスが崩れてしまい、体の機能が上手く働いていない状態のことです。

細胞のゆがみの整える鍵は“酵素の働き”と“補酵素”です。

そもそも酵素って？！

酵素は人間の体内で「生命力を持ったつなぎ役」として消化、代謝、運動、排泄などの

あらゆる生命活動をするのに欠かせない存在です。

人間の体内には約2万種類以上の酵素があると言われており体内でほぼすべての

化学反応に関わっています。人は食べ物を食べると胃や腸にある様々な酵素が働き

体内に吸収出来る大きさにまで分解します！体内に吸収された食べ物はさらに酵素が

それを組み立て変化させ人体のエネルギーなどを作り出します。

【酵素が無くなってしまうと・・・】

消化、栄養の吸収、呼吸ができない、思考もできない、、、

とりあえず何もできなくなってしまうんです！！！

酵素がなければ生きて生きていけません。。。

酵素は生まれた時から一生の酵素の生産量がひとそれぞれ決められており、

また年齢と共に生産量も減少していきます！

体の機能を不調なく働かせ、元気に健康で過ごすためには、

「一生で一定の酵素をいかに体内に残しておけるか」、「酵素の消費量をいかに

少なくできるか」が重要です。

体内で作られる酵素には、『消化』と『代謝』の二つの機能があります。

暴飲暴食や深夜にとる食事、外食やインスタント食品など偏った食事や野菜不足など

普段の食事が乱れていると「消化酵素」の負担となり大量に消費されてしまう為、

体の機能回復や細胞の修復に使われる「代謝酵素」に回る酵素は当然少なく

なってしまいます。

消化酵素をムダにしないためには、補酵素(ビタミン・ミネラル)を多く含む

食べ物を摂取しましょう！

例えば、生野菜・生果物・発酵食品・雑穀・そばなどなど...

当店でオススメさせて頂いているのは、『おやすみ青汁』です。

デトックスにも酵素の働きにも欠かせない栄養素、ビタミン、必須ミネラルを

豊富に含んだ原料を厳選して配合。さらに腸内環境を整える乳酸菌や

睡眠の質を上げる為のクワンソウなど一杯に嬉しい効果がぎっしり入っています。

まずは、無理せずに出来る事から始めてみましょう！